معهد البرمجة والمعلوميات والتسيير أولاد برحيل

المنتدى متاح لتبادل المعلومات

يعلن معهد البرمجة والتسيير والمعلوميات أولاد برحيل عن افتتاح التسجيل للموسم الدراسي الجديد فعلى الراغبين الاتصال بالأرقام التالية : 0662049768 أو 0666101058

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» احبك بكل اللغات
الأربعاء يناير 26, 2011 3:36 pm من طرف moulay ait el moubarik

» بلهندة والشاذلي يعززان صفوف المنتخب
الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:49 am من طرف Admin

» مفاوضات بين المغرب والبوليساريو الاثنين
الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:47 am من طرف Admin

» أقوال عن المرأة والحب
الجمعة أكتوبر 29, 2010 3:38 pm من طرف douaa

»  لقاء اكادير ايام /8/ 9/ 10 سنة2010
السبت أكتوبر 23, 2010 3:49 pm من طرف الزاهدي

» تقديم بادو الزاكي المدرب الجديد للكوكب المراكشي للصحافة الإثنين القادم
الأحد أكتوبر 17, 2010 12:53 pm من طرف Admin

»  عند ما جرد المجلس البلدي /باشا المدينة من وسائل العمل....
الأحد أكتوبر 17, 2010 12:42 pm من طرف Admin

»  عند ما جرد المجلس البلدي /باشا المدينة من وسائل العمل....
الأحد أكتوبر 10, 2010 9:02 am من طرف الزاهدي

»  عند ما جرد المجلس البلدي /باشا المدينة من وسائل العمل....
الأحد أكتوبر 10, 2010 9:01 am من طرف الزاهدي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ السبت يونيو 04, 2011 2:01 pm


    كيف تنشط العقل والذاكرة

    شاطر
    avatar
    douaa
    مشرفة
    مشرفة

    المساهمات : 90
    تاريخ التسجيل : 20/07/2010

    كيف تنشط العقل والذاكرة

    مُساهمة  douaa في الأحد يوليو 25, 2010 8:59 am

    كيف تنشط العقل والذاكرة




    السلااااااام عليكم ورحمة الله

    أ عـــزائي

    إذآ كنتم تشكون من ضعف الذآكره آو آن ذآكرتكم لم تعد كآلسآبق , آليوم بالإمكآن
    حل هذه المشكله , فقد آفآدت درآآسة آمريكيه آنه بإمكآن الإنسآن السيطره على الذآكره وجعلهآ آكثر حدة وذلك في إي مرحله من مرآآحل العمر ..

    أمآ آهم التمآرين فهي كمآ يلي ..

    آلتركيز .. الأهتمآم والأستمآع للتفآصيل والتركيييز في دقآئق الأمور يسآعدكم في
    الذكر ..

    //

    التكرآر : كلمآ أردتم تذكر شيء قوموآ بتكرآره في دآخلكم , هذآ الأمر يجعل
    مآ تريدون تذكرة ينطبع في ذآكرتكم وتصبح عملية تذكرة أسهل

    //

    الكتآبة : كلمآ كتبتم أكثر كلمآ كآن تذكركم للمعلوومآت آسرع وأسهل ..

    //

    الألعآب الذهنية : مثل حل الكلمآت المتقآطعة وغيرهآ من الألعآب تحفز الدمآغ ..

    //

    تعلم أشيآء جديدة : حآولوآ ممآرسة هوآيآت جديدة فتعلم إي شيء
    جدييد يحفز من قدرة آلدمآغ ليعطي المزييد , حآولوآ مثلآ تعلم لغه جديدة
    فهذه الطريقة سترفع من قدرآت آلدمآغ وتنشط الذآكرة ..

    //

    أتبعوآ نظآمآ معينآ : حآولوآ دآئمآ الأحتفآظ بروزمآنه إلي جآنبكم وقوموآ بتفقدهآ
    بأستمرآر , وعيكم بآلتآريخ ومسير الأيآم ينشط من قدره دمآغك على التذكرر وعلى
    التعآمل مع الأرقآم

    //

    تنآولوآ الأطعمة المغذية للذآكره : هنآك العديد من المأكولآت المنشطه للذآكرة
    مثل الفوآكه وآلخضرآوآت بالإضآفه إلى الحبوب ..

    //

    ممآرسة التمآرين الريآضية : ممآرسه التمآرين الريآضيه بشكل يومي يرفع
    من نسبة الأكسجين في الدم ممآ يعني وصوول كمية من الأكسجين إلى الدمآغ
    queen queen

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 21, 2018 3:03 pm